L’Asp punta sul benessere: al via la ginnastica dolce per gli over 65

Con il progetto “Movimento e salute” coordinato da Daniela Ferrara arrivano attività all’aperto, attrezzi dedicati e gruppi di cammino per favorire equilibrio, mobilità e socializzazione.

L’Asp lancia “Movimento e salute”, un progetto pensato per gli over 65 e per le persone con fragilità, con l’obiettivo di promuovere benessere e prevenzione attraverso la ginnastica dolce. Le attività si svolgeranno all’aperto, sotto la guida di personale qualificato, con esercizi lenti e controllati che aiutano a migliorare equilibrio, mobilità e forza senza affaticare le articolazioni. Un’iniziativa che punta anche a creare gruppi di cammino, trasformando l’attività fisica in un’occasione di socializzazione. Grazie ai fondi Psn, l’Asp sta acquistando attrezzature leggere e facilmente trasportabili: 40 tappetini, 4 tavolette propriocettive, 40 coni regolabili, 40 bastoni in Pvc, 40 cerchi piatti e 40 palle fitness. La richiesta è stata avanzata da Daniela Ferrara, referente del programma “Comunità attive” del Piano attuativo della Prevenzione. La fornitura, aggiudicata alla società Racom per 1.338 euro, consentirà di rendere l’attività accessibile a tutti, favorendo uno stile di vita più sano e attivo.